Der er en overvejende tendens i yogaverdenen til ikke at inddrage viden om den kvindelige krop og cyklus. Det er de færreste steder, vi for eksempel lærer, at vi, skal undgå bestemte bevægelser eller åndedrætsøvelser, når vi bløder eller har ægløsning.

Der er ofte en forventning om, at vi skal kunne det samme altid og det kan betyde at vi ender med at presse os selv og overhøre vores krops signaler. Jeg har selv været der, hvor jeg nærmest udskældte min krop for ikke at kunne det, som den kunne 1 uge forinden. Lige indtil jeg lærte, at det netop er det, der gør kvindekroppen så fantastisk.  Det er en helt naturlig del af det, at være kvinde og faktisk en kæmpe gave, når vi lærer at lytte til og følge vores krops flow.

Vi kvinder er nemlig cykliske væsener og det betyder, at vi naturligt vil opleve  mere energi i nogle faser af vores cyklus og mindre energi i andre. Det betyder også, at der kan være perioder, hvor vi føler, vi kan alt, er udadvendte, skabende, initiativrige og sociale, mens vi i andre perioder mest har lyst til at være alene, bevæge os blidt og langsomt, have færre planer og måske har mere brug for at sove.

Igennem cyklusyoga lærer du at støtte din krop i alle udgaver og faser. Du udvikler et mere selvkærligt forhold til din krop, din kvindelighed, din cyklus… dig selv. Og vil begynde at kunne aflæse de subtile signaler din krop sender dig.

Når vi udvikler et mere kærlighed forhold til vores cyklus, vil det vokse og udvide sig til et mere kærligt og accepterende forhold til os selv, hvor vi betingelsesløs rummer os selv i alt hvad vi er. Det vil skabe mere vitalitet, energi, større selvværd, sensualitet og livsglæde.

Du vil naturligt begynde at mærke en dybere og større kontakt til din kvindelighed – din indre gudinde. Det feminine i både dets power og blidhed.

Jeg lover dig, det er den smukkeste rejse hjem til dig selv ♡